Ангельский завтрак или...

пришло время ВЕЛИКИГО  ПОСТА… мдя… а в голове роятся мысли -

ЧТО б  ТАКОЕ СЪЕСТЬ, чтобы  ПОХУДЕТЬ! ?





Представляете, есть такие продукты, которые помогают нам похудеть, не прикладывая больше никаких усилий! То есть можно есть что угодно, не отказывать себе в сладостях, жирной пище, не заставлять себя заниматься спортом, а просто сидеть у телевизора, иногда употреблять продукты с отрицательными калориями — и худеть. А все это потому, что наш организм затрачивает на усвоение этих продуктов больше энергии, чем получает, и поэтому калории становятся «отрицательными», идут в минус.  Итак, что же это за чудо-продукты? Это яблоки, капуста, сельдерей, грейпфрут, лук, свекла, спаржа, брокколи, огурцы, арбуз, шпинат, лимон, цуккини, дыня, цветная капуста, чеснок, ананас, мандарины, манго, малина, клубника, клюква, апельсины, морковь, перец чили, папайя, редис, кресс-салат, а из напитков – зеленый чай.

Не богатый рацион, а я булочку хочу… но накажу себя все равно на эти 40 дней, но не сегодня, а завтра -хотя бы без сахара и хлеба. И это будет  ПОДВИГ !

Комментариев: 9

Констанция и другие

Сегодня отмечает 65-летие актриса театра и кино, народная артистка России Ирина Алферова

Она прославилась еще студенткой ГИТИСа, когда сыграла одну из главных ролей в многосерийном телевизионном фильме Василия Ордынского «Хождение по мукам». В этой экранизации одноименного романа Алферова сыграла Дарью Телегину, а ее партнерами были Юрий Соломин, Михаил Ножкин, Михаил Казаков и другие звезды отечественного кино. 

Следующей звездной ролью Алферовой стала Констанция Бонасье в фильме Георгия Юнгвальда-Хилькевича «Д'Артаньян и три мушкетера». Несмотря на то что режиссер настаивал на кандидатуре Евгении Симоновой, Госкино обязало его взять на роль возлюбленной героя именно Алферову. Хилькевич даже пригласил для озвучивания персонажа Анастасию Вертинскую, посчитав алферовский голос слишком грубым. Но смерть Констанции от рук врагов Франции и короля не оставила зрителей равнодушными — именно такой героиня романа Александра Дюма запечатлелась в памяти советских зрителей. 

Алферова стала одной из самых популярных актрис 80-х годов, сыгравв фильмах «С любимыми не расставайтесь», «ТАСС уполномочен заявить…», «Василий Буслаев», потом же снималась мало — в ее фильмографии меньше сорока картин (причем всего восемь — после распада СССР), но играла в театре — в родном«Ленкоме» и в «Школе современной пьесы».

 

Комментариев: 2

На связи март или...или женское капризное...

У меня для весны всегда свои слова припасены и не самые лучшие

Она суматошная, сумосбродная, пугливая, непостоянная, кроткая, мимолетная… Если честно… я к ней отношусь предвзято, не люблю её раннюю, ненавижу мокрую и грязную. Когда сходит снег, на свет всплывает куча «какаш...», сразу понятно кто где и почему… фу-фу-фу… Такое безобразие бывает только весной. Ноги все мокрые, горло простужено, машина грязная, на голову то сыплется, то льёт. Одни предупреждения получаем, что по тратоурам нужно ходить осторожно, это не безопасно, сосульками может убить насмерть. Получить сухой асфальт сразу не получается, скользить по гололёду будем еще очень долго. Я к сожалению март не люблю — небо несимпатичное висит, снег серый раздражает. На моей памяти не было  начала весны без метелей и сильного ветра — отвратительные явления. Идешь, а он тебя общупывает холоднющими руками, по щекам бьет. Лицо постоянно обветривает, губы сохнут.Обувь портится, хорошо придумали сапожки резиновые разноцветные — это спасение, ноги остаются сухими. Правда ходить мне приходится мало, а в основном за рулем… С середины апреля приходит настоящая весна, моё время — «Give me please» говорю с улыбкой до ушей и лечу навстречу. Скверы заполняются молодыми мамочками с колясками и улыбчивыми старикашками. Легко на душе становится… нет надоедливых варежек и шапки, в руках сумочка с тысячью мелочей и телефон с новой мелодией. А потом мы сразу прыгаем в май. И только после числа 15 я получаю свою весну-лучезарную, нарядную, многоголосую, волнующую, волшебную и всепобеждающую.

А пока...

Хочется ходить с непокрытой головой, но уши мёрзнут. Хочется снять шубу и дублёнку, но  ещё холодно. Все это длится долго-долго.

И хочетс я продолжить долгие зимние вечера… в носочках, у камина, на мягкой подушке, с выпечкой… Уууу-пссс !!!

Комментариев: 4

С прощенным Воскресеньем !

В это воскресенье на Литургии читается библейское повествование об Адаме и Еве, злоупотребивших даром свободной воли и нарушивших божественную заповедь послушания. И церковь постоянно учит: то что люди потеряли грехом, найти, обрести, вернуть можно лишь покаянием, подвигом и трудами великого воздержания.

Также читается Евангельское повествование, в котором Господь Иисус Христос поясняет содержание молитвы «Отче наш»: «Если не будете прощать людям согрешения их, то и Отец ваш не простит вам согрешений ваших».

В Прощеное воскресенье Церковь дает наставления верующим по поводу поведения во время Великого поста и призывает прихожан покаяться друг перед другом во всех обидах и грехах, помириться и простить все накопившееся. При этом священники сами подают добрый пример и первыми просят на вечернем богослужении у своей паствы прощения.

 

C прощенным Воскресением !

А сейчас ПРОЩЕНИЕ  

 

Из всех в народе принятых традиций

Всех более мне нравится одна –

Прекрасная причина помириться,

Раздоров чашу осушив сполна.

Ее хранить я свято обещаю,

Но это в будущем; ну, а пока, мой друг,

Прости меня! И я тебя прощаю

За всё, что было – если было вдруг.

Комментариев: 2

ах...

Мы не знаем отчего увела нас судьба и к чему приведет. Потому что жизнь измеряется не числом 

вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух!

Помню… хорошо, отчетливо, ясно… мне было 4 года и я шла в парк, крепко держась за мамину руку. Парк был центральный и очень красивый, ухоженный до последней травинки и крашенной дощечке в заборе. Мы уселись на лавочку и просто отдыхали… рядом дети прыгали, катались на качелях и летали с горки, а мы сидели и ждали… ждали папу, который обещал вернуться с работы с фотоаппаратом, купленным по дороге к нам. Я не понимала, что это такое и мама старалась мне объяснить его фишку, его предназначение. Все произошло так быстро… мама прислонила меня к фигурке «Красной шапочки с волком», папа щелкнул техникой и я замерла… не дышала я порядком долго, так долго, что мама стала меня трясти, а папа побежал за водой. У меня захватило дух… от значимости происходящего, от того, что папа шутливо сказал «раз-два-три-замри!», от того, что я должна это сделать и честно справилась с заданием. Через несколько дней папа купил остальные принадлежности для проявки и печатанья и я увидела себя...

Родилась я на ул. Московской — главной улице провинциального города с числом жителей около 100 тысяч, сейчас это гораздо больше и я в нем давненько уж не живу, но случай фотовспышки, как пламя далекого детского прозрения часто напоминает о том, что есть виртуальная связь живого и неживого, которая остается вечно, которая связывает нас с чем-то более высоким и неизведанным, с которым мы когда-нибудь встретимся.

На муромской дорожке...

Комментариев: 4

Весна - единственная революция на этом свете…

Зачем отчаиваться, мой дорогой?

Март намечается великодушный!

(Б.Окуджава )

Почему, думала я, так не справедливо устроен мир, так предвзято к женщинам и так снисходительно к мужчинам…

Я должна ломать голову над своим имиджем, особенно она болит весной… в чем? как? куда? какого цвета ?

Хотя, может быть, это только мои личные пристрастия к естественному состоянию души весной ?-нарядиться, обновиться, стать лучше до неузнаваемости. В ход пускаются деньги, фантазии, авантюры и оправданный риск на изменение своей внешности. Путешествуя много по миру, я вижу, что другие женщины совсем перестали пользоваться косметикой, особенно в европейских северных странах. Да и с вещами стало происходить практически та же картина. Из гардероба как-то сами — собой стали исчезать красивые нарядные блузки и юбки, платья и жакеты и всё больше и больше шкаф заполонили джинсы, толстовки и майки… что вполне удобно и практично. Как по-американски — меня никто никогда и нигде не узнает, значит я могу ходить как угодно, где угодно и в чем угодно.

Мужчинам проще и голова у них не так болит, как у нас… свежая рубашечка, новенький галстук, ботиночки начищенные до блеска и можно претендовать не менее как на героя весеннего городка в голивудском стиле.

Утро вечера мудренее, но иногда, открыв дверь своего гардероба у меня мелькает мысль, а не надеть ли мне чего-нибудь нарядненького, чтобы завтрашний день превратить в праздник. Ура-Ура !

Комментариев: 0

Мир становится все web'анутее и web'анутее...

Если Интернет существует, значит, это кому-то нужно! И не стоит его обвинять во всех смертных грехах. 

Итак, интернет: за или против? Правильно, когда интернет служит вам.

Не правильно, если вы стали виртуально зависимым человеком.

Это чисто индивидуальная вещь и только ВЫ и никто больше устанавливаете с ним взаимопонимание.В большинстве случаев он меня выручал… это бывало дома, на работе, в дороге, в горе и в радости, в сомнениях и заботах. Все бывало.Был случай когда соседка нечаянно порезала руку и задела вену… что делать? перемотала, немного заглушили кровь и до Скорой параллельно с компом ( взывала вместе с ним о помощи, см. что делать в таких случаях) продолжала ей помогать.Вместе с компом постигала основы кулинарии, дизайна, перечитала любимых авторов, собрала коллекцию старых открыток, училась ухаживать за цветами, высаживать красивые кустарники, освоила фотошоп, поправила пробелы в английском, нашла старых друзей и еще наполезнила кучу всяких ценностей.Самое последнее… нашла рецепт торта «Наполеон» и испекла его в прошлый выходной.Он, как «палочка-выручалочка», он всегда под рукой… как малогабаритный и вместимый шифонерчик с ящичками по назначению: фото, кулинария, поздравления, литература, музыка, фильмы, закон и право, мед.помощь и т.д.Никогда не прибегаю к нему, как к психологу «сменив кожу» совершенно чужой для общения с чужими на непонятных сайтах и форумах.Интернет предоставляет в этом плане уникальную возможность по созданию абсолютно новой, «Виртуальной Личности».Чаты открывают огромные возможности по перевоплощению и проникновению в образы мыслей других людей.Мне это чуждо, это не настоящая жизнь, это чьи-то слова, чужие фото, чужая музыка....

 

У меня это все СВОЁ !

 

Одна моя подруга говорит, что Связь с Инетом зависит от жизненных ценностей, зачем ты идешь туда и что выносишь. Простое правило пользователя — иди туда, как в магазин, заранее составляя план покупок.Другая, что… Интернет напоминает Коммунизм — светлое будущее о котором все мечтали ( от каждого по способностям, каждому по потребностям ).

 

И все же МЫ с НИМ! Традиция написания писем канула в лету, а рука тянется к перу.

Этому заменой нашлась клавиатура и мои мысли, спешащие улечься в постах.

 

ВАШЕ  МНЕНИЕ ?

Комментариев: 3

10 пунктов со словом ЛЮБЛЮ !

С приходом весны в моей голове начинают созревать эгоистически настроенные мыслишки, выставляя свое Я вперед и записываясь, как кредо или правило, в личный дневник укоренившихся пристрастий. И так…наружу просятся 10 пунктов со словом ЛЮБЛЮ

Я люблю воскресное солнечное раннее утро (даже зимнее) когда голова просыпается и начинает закидывать меня разными планами из серии выходного дня.

Я люблю путешествовать заранее составляя планы своих маршрутов, до тонкостей изучив нравы, историю и традиции страны, виртуально прогулявшись по достопримечательностям, а потом воочию все увидеть, потрогать и попробовать.

 

Я люблю фотографировать все от мелочей до архитектурных сооружений, от тонкой травинки и бабочки до вулканов и чудес вроде затерянного города под названием Петра в Иордании. Искусство фотографии напоминает мне работу художника, и когда кадр удается я ликую и кричу «браво» — вот оно чудо запечатленное мной навечно.

Я люблю белое постельное белье с шитьем и кружевом, кованую кровать с шишечками и погружение в сон после 12 ночи, когда проваливаешься в пучину сладкой дремы уставшая до изнеможения.

Я люблю встречать гостей у себя дома красиво накрыв стол, сервируя его по правилам этикета и обязательно до прихода усесться за него и минут 10 любоваться в гордом одиночестве шедевральным успехом гостеприимной хозяйки.

Я люблю вкусно кормить свою семью, использую фантазию на полную катушку, когда даже времени в обрез, а в холодильнике «мышь повесилась», умудряюсь картошку превратить в «золотой замок», а колбаски и сосиски в оригинальные ладьи для отправки в голодные желудочки.

Я люблю больше всего на свете Новый год и Пасху, считая их самыми светлыми и чистыми праздниками.

Я люблю составлять планы покупок и подарков, ходить по магазинам в поисках обнов и всякой всячины, которая просится в тележку с просьбой забрать к себе, а потом примерять и раскладывать по полочкам вещи и сувениры, упаковывать

в коробочки презенты друзьям и родным.

Я люблю хорошую музыку, книги и кино, собранные за годы в фонотеки и библиотеки, они как верные друзья могут успокоить и принести уйму положительных эмоций.

Я люблю свой дом. Он моя крепость и мне в нем спокойно, надежно и уютно.

Его обитатели — самое дорогое и желанное в моей жизни.

Комментариев: 0

Ветер перемен

  На маленьком плоту сквозь бури, дождь и грозы,Взяв только сны и грезы, и детскую мечту,Я тихо уплыву, лишь в дом проникнет полночь,Чтоб рифмами наполнить мир, в котором я живу.Ну и пусть будет нелегким мой путь,Тянут ко дну боль и грусть, прежних ошибок груз,Но мой плот, свитый из песен и слов,Всем моим бедам назло вовсе не так уж плох.Я не от тех бегу, кто беды мне пророчит.Им и сытней и проще на твердом берегу.Им не дано понять, что вдруг со мною стало,Что вдаль меня позвало, успокоит что меня.

Блин…почти гимн (и он мне нравицца)… Кажется я полностью упакована.Остались флаг и герб. И можно создавать собственное государство.
Комментариев: 0

Отдаюсь в руки виртуального правосудия или…

зачем я тут ???В чем смысл пока не знаю. Но все просто, дорогой Ватсон, и похоже на жизнь с чистого листа…Странная сейчас такая жизнь — замкнуто-удобная, совсем как этот сервис онлайн дневников. Вот тебе поле (не чудес конечно, чудеса мне творить придется) и возделывай, паши в разных направлениях. Я разумеется не волшебник, я только учусь, но по жизни знаю, что просто так ничего с неба не падает и здесь Windows скатертью-самобранкой не ляжет к моим ногам, не вылезет Джин из спящего окна и не разложит по полочкам мои мысли…Постараешься, проявишь творчество, будешь искренней и интересной тогда и люди к тебе потянутся, как в сад цветущий. Нет…рая я вам, конечно, не обещаю, но изящной острословкой быть могу.Стремиться к многому можно — искать друзей или огалтело гнаться за рейтингом, прославлять театр или классическую литературу, пропагандировать здоровой образ жизни или тихонько шипеть в сторонуполитиков…Боже упаси (это я про последних)…уверена в одном — Я никогда не бываю пошлой и не допускаю плагиата.В меру избалованная маленькая эгоистка обажает шоколад, кофе Линтонг в постель, тюльпаны и ромашки наподоконнике в любое время года, гоняться на машине с открытым окном, глотая свежий воздух и пятницу — лучший день на календаре !Ой, забыла…«Дорогу осилит идущий» — это девиз всей моей жизни, который маленькой тропинкой, вьющейсяиз истоков неугомонной натуры будет «бурить» просторы лирушной жизни на благо виртуального Отечества !Ура, товарищи! (аплодисменты надеюсь  будут потом…)
Комментариев: 2
Страницы: ... 18 19 20 21 22 23